Sesibuk apapun rutinitas dalam
menggeluti sebuah pekerjaan, tentu saja kita wajib mendapatkan asupan makanan
untuk memulihkan kembali stamina, energy, dan juga pikiran. Itu sebabnya,
mengapa setiap perusahaan akan memberikan waktu istirahat pada saat jam makan
siang tiba.
Berbicara soal menu makan siang,
tampaknya masih ada saja sebagian dari kita yang kerap kelimpungan dalam
mempersiapkan menunya. Nah, bagi anda yang masih kelimpungan, berikut di bawah
ini ada beberapa menu makan siang yang enak dan menyehatkan :
1. Sayur Sup
Makanan ini
bisa menjadi pilihan anda sebagai menu makan siang nanti yang siap saji, karena
makanan ini merupakan menu yang praktis dalam pembuatannya. Dalam makanan sehat
ini terdapat berbagai macam sayuran yang memilki kandungan gizi sangat tinggi,
seperti kubis, wortel, jagung, kentang, dan jenis sayuran lainya. Adapun bumbu
penyedap dalam makanan ini seperti kaldu ayam, garam, dan sedikit merica.
2. Capcay Daging Ayam
Menu makan
siang berikutnya yang bisa menjadi pilihan anda adalah resep
capcay ayam. Selain rasanya enak dan menyehatkan, makanan ini juga
sangat mudah untuk dibuatnya. Adapun cara pembuatannya adalah sebagai berikut
ini :
Cara Memasak :
- Tumis bawang
putih, bawang Bombay dan bawang merah sampai harum.
- Tambahkan
daging sapi yang sudah dipotong-potong kecil , lalu tumis sampai matang.
- Masukan air,
tunggu hingga mendidih.
- Masukan baso
dan sosis.
- Masukan
jamur dan semua sayuran, aduk hingga rata dan matang.
- Capcay
daging sapi siap disajikan.
3. Gado-Gado
Makanan
tradisional ini merupakan makanan asli Indonesia yang sangat praktis dan menyehatkan
yang bisa menjadi pilihan menu makan siang anda. Makanan ini terdiri dari
berbagai macam sayuran yang memiliki kandungan gizi dan nutrisi tinggi yang
sangat baik untuk kesehatan tubuh. Selain itu sambal kacangnya pun bisa
memenuhi kebutuhan protein bagi tubuh.
Itulah beberapa menu makan siang yang enak dan menyehatkan.
Dari ketiga menu makan siang tersebut, menu nomor berapakah yang menjadi
favorit anda?
Tidak ada komentar:
Posting Komentar